El bautizo de mar esta diseñado para proporcionar un primer contacto con el mundo del kayak y así proporcionar a los candidatos los recursos necesarios para navegar en agua tranquilas acompañados. Ideal para las personas que quieren comenzar a hacer excursiones con un guía o con amigos.
Precio: 25 €, el seguro para la practica deportiva de un día esta incluido.
Esta actividad se realiza exclusivamente en el puerto de Badalona.
Objetivos :
- Conocer el material mínimo necesario para la práctica del piragüismo.
- Conocer la ropa adecuada para la práctica del piragüismo.
- Conocer como se utiliza de manera correcta el material.
- Conocer el calentamiento adecuado para la practica del piragüismo.
- Mantener una postura correcta dentro del kayak.
- Palear hacia adelante.
- Palear hacia atrás.
- Parar y frenar mientras paleamos hacia adelante.
- Girar y gobernar la dirección del kayak.
- Desplazar el kayak lateralmente.
- Navegar en linea recta.
- Cantear sin perder el equilibrio.
Contenidos :
- Descripción del material: kayak, pala, chaleco y cubre bañera.
- Descripción de la ropa para la práctica deportiva: zapatillas, pantalones, camiseta, paravientos y neopreno.
- Calentamiento.
- Ajuste del material al palista.
- Porteo, embarcar y desembarcar desde la orilla y/o muelle.
- Posición de paleo.
- Palada de propulsión efectiva.
- Retropalada.
- Palada circular.
- Palada lateral de tracción.
- Estabilidad y control del equilibrio.
- Volcar y salir del kayak.
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Descripción : El curso se realiza en una única sesión y consta de una parte teórica y de una parte práctica. Se puede realizar durante todo el año.
Duración : la duración del curso será de 2 horas, aproximadamente.
Monitores : todos los monitores están debidamente titulados.
Material :
- Barcelona CaiaC dispone de todo el material especifico para la realización del curso así como las instalaciones con vestidores y duchas.
- El alumno debe disponer de escarpines o zapatillas que se puedan mojar, bañador y camiseta.
Requisitos : el curso está dirigido a niños y niñas de más de 8 años y adultos. Los alumnos deberían saber nadar correctamente aunque no es imprescindible.
Recomendaciones :
- En verano es muy importante usar crema solar de alta protección y disponer de agua o bebida isotónica para cada persona.
- Todo el material que se lleve en el kayak debe estar atado, por ejemplo, cámaras de fotos, gafas de sol, gorras, etc.
Precio : 25 € en kayak "sit on top" y 35 en kayak de travesía, incluido el seguro para la práctica deportiva de un día, también podéis alquilar el neopreno por 5 €.
Todos los niños podrán hacer la actividad de manera gratuita con el carnet del Súper3,
los niños tienen que ir acompañados de un adulto. Reserva previa.
